胎教 "一词最早出现于汉代，当时人们对胎教的认识是孕妇要遵守道德和行为规范。现在的胎教，广义上是指孕妇在饮食、环境、精神等方面的保健措施，狭义上是指在胎儿出生前，外界给予胎儿的刺激信息，希望促进胎儿感官和智力的发育。

胎教常用的方式有以下几种

1. 音乐胎教

简介： 音乐胎教主要是指通过声音、节奏等刺激胎儿的听觉器官，以促进其感官和大脑的发育。

建议时间：孕24周，整个孕期都可以适度进行。

2. 抚摸胎教

介绍：抚摸胎教是指准爸妈用手轻轻抚摸或拍打孕妇的腹部，给胎儿以感官刺激，以促进胎儿大脑和感官的发育，同时，这种胎教方法还有利于培养亲子感情。

建议时间：怀孕三个月左右。

3.光照胎教法

导读： 灯光是指孕妇紧贴腹部用手电筒照射胎儿头部，照射的时候要使手电筒的光线闪烁，以增加对胎儿的视觉刺激，每次维持两分钟左右。

建议时间：怀孕八个月以后。

4. 语言胎教法

简介：语言胎教法： 准爸爸、准妈妈可以对孩子进行语言胎教。具体方法是大人用饱含感情、悦耳动听的声音和胎儿说话，给胎儿良好的语言早期刺激。

建议时间：从怀孕 6 个月开始。

5. 运动胎教法

简介：运动胎教法是指通过适当的体育活动和锻炼，促进胎儿身心各方面的健康发育，使以后的分娩胎教更加顺利。

建议时间：怀孕12-16周。

6. 心理胎教

简介：心理胎教法是指通过静心、冥想等方式，保持良好的身心状态，以帮助孕妇和胎儿健康的胎教方法。

建议时间：整个孕期都可以适度进行。

7. 饮食胎教法

导语：饮食胎教即通过保持均衡的饮食结构，注意荤素搭配等方式，保证孕妇的身体处于健康均衡的胎教状态，这对孕妇和胎儿的健康成长都非常重要。

推荐时间：从怀孕初期就可以使用。

8. 情绪胎教

简介 情绪胎教是指调节孕妇的情绪，尤其是调节孕妇的不良情绪，使其保持乐观、积极的情绪状态，进而传达给胎儿，促进胎儿健康发育、成长的一种胎教方式。

推荐时间：怀孕全过程均可进行。

9. 胎教之美容

简介：美育是指让女性在怀孕期间，用多观察、多倾听、多感受的方式，感悟日常生活中的美，然后将这种美感传递给腹中的宝宝。

建议时间 整个孕期都可以进行。

胎教有哪些好处

(1) 胎教宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。

受过胎教的宝宝在听到音乐时会非常高兴，会随着音乐的韵律和节奏扭动身体。(2) 胎教宝宝更早地学会发音。接受胎教的婴儿在 2 个月时会发出几个元音，4 个月时会发出几个辅音，5 到 6 个月时会发出能表达某些含义的音。

(3）接受过胎教的婴儿具有健康的心理行为。

这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，晚上也很少哭闹。爸爸妈妈会觉得这样的宝宝好带，整天笑眯眯的，一家人也会觉得乐趣无穷。

(4）已受胎教的宝宝双手精细动作能力发达。

手的抓、握、拿、拍、打、摇、击、捏、扣、穿、套等能力都很强。

(5）胎教宝宝的运动能力发育良好。

他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，动作敏捷、协调。

(6) 胎教宝宝不哭闹。

虽然胎教婴儿在饥饿、尿湿和不舒服时会哭闹，但当他们感到满足时就会停止哭闹。另外，胎教宝宝的感知能力很强，听到妈妈的脚步声或声音就会停止哭闹。最后，胎教宝宝容易养成正常的生活规律，比如睡前给胎儿放音乐或妈妈哼唱摇篮曲，宝宝能很快入睡，满月后基本会形成白天醒、晚上睡的习惯。